Dagens vært/trener: Michael
Oppmøte direkte kl. 18.00. (Forventet opp av vannet ca. 20.00 – senest 20.30)
Trenger du utstyr må du være i klubben 17.15 (gi beskjed til meg (9796 7713)).
Utdeling av utstyr stenger 17.30. Avgang fra klubben senest kl. 17.40.
Innholdet har endret seg lite granne basert på tilbakemeldinger fra de siste øktene – og det kan endre seg avhengig av hvem som dukker opp til treningen.
Innhold av økt 2 (for å bli trygg padler i Eiker padleklubb) er bl.a.:
- Inn-/utstigning på strand/brygge
- Støttetak (Nytt! For de modige blir det også mulighet for kanting.)
- Kommunikasjon
- Sideveis forflytning
- Wet exit med spruttrekk
- Redning (Nytt! Det blir fler forskjellige egenredninger + kammeratredning.)
Kom glad! Dette blir moro.
Husk skifteklær, varm drikke og snacks.
